Tuina Praktik

Tuina ist eine der ältesten und wirksamsten manuellen Anwendungsformen

Tuina ist eine traditionelle chinesische Massage- und Behandlungsmethode, die seit Jahrtausenden ein zentraler Bestandteil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist. Der Name setzt sich aus den chinesischen Worten „Tui“ (schieben) und „Na“ (greifen) zusammen – und beschreibt die Vielfalt an Grifftechniken, die Tuina so wirkungsvoll machen.

Als Tuina Praktikerin biete ich die gewerbliche Form der Tuina an – die Tuina Praktik. Der Unterschied: Während Tuina in der TCM auch medizinisch eingesetzt wird, konzentriert sich die Tuina Praktik auf Gesundheitsförderung, Entspannung und Prävention.

Mit Schieben, Drücken, Kneten, Klopfen oder Dehnen werden Muskeln gelockert, Blockaden gelöst und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Über gezielte Punkte und Meridian Leitbahnen wirkt Tuina regulierend auf das Nervensystem, verbessert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Tuina Praktik unterstützt unter anderem bei:

Verspannungen und Bewegungseinschränkungen
stressbedingter Anspannung oder innerer Unruhe
Verdauungsproblemen oder Schlafschwierigkeiten
zur Stärkung des Immunsystems und Förderung des Wohlbefindens

schwangerschaft

Besonders wertvoll ist Tuina in der SCHWANGERSCHAFTSBEGLEITUNG. Mit sanften Griffen lassen sich typische Beschwerden wie Übelkeit, Rückenschmerzen oder innere Unruhe lindern. Die Anwendung stärkt das Wohlbefinden der werdenden Mutter und wirkt harmonisierend für Körper und Seele.

sport

Auch SPORTLER profitieren von Tuina - sie unterstützt die Regeneration nach Belastung, verbessert die Beweglichkeit und kann helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Tuina ist damit weit mehr als eine Massage – sie ist ein umfassendes Behandlungskonzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und in Balance bringt.

ablauf

Anhand einer zu Beginn durchgeführten Analyse (Befragung, Zungendiagnose, Puls-Tastung und Überprüfung des Bewegungsapparates) wird entschieden, welche Grifftechniken und Kombinationen von Akupunkturpunkten entweder am ganzen Körper oder lokal angewendet werden. Zudem werden Mobilisations- und Dehntechniken der Gelenke und Muskeln angewendet.

Tuina Praktik ist somit ein dem individuellen Zustand des Körpers angepasstes Reiz- und Bewegungsverfahren

Es wird hauptsächlich mit den Händen und direkt auf der Haut gearbeitet. In Kombination mit physikalischen Hilfsmitteln (wie Moxen, Schröpfen, Gua Sha, Haci) wird die Wirkung der Grifftechniken verstärkt und ein schnellerer Erfolg erzielt.

Wirkung Tuina Praktik

In der Tuina Praktik wird auch das Zusammenspiel der Meridiane mit einbezogen. Verschiedenste Ursachen können den Fluss in den Meridianen stören. Äußere Ursachen wie Hitze und Kälte, aber auch innere wie Stress oder falsche Ernährung. Mit Tuina Praktik werden diese Blockaden gelöst und der Blut- und Qi-Kreislauf angeregt. Somit kann sich der Körper selbst wieder regenerieren.

Tuina Praktik wirkt unmittelbar auf den gesamten Haut-, Muskel-, Sehen- und Knochenapparat und hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem und die inneren Organe. Durch die Anwendungen wird die Durchblutung gefördert, die Funktion der Gelenke verbessert, Muskeln und Sehnen entspannt und somit Blockaden und Verklebungen gelöst. Ihr Ziel ist eine schmerzfreie Aufrichtung und ein schmerzfreier Bewegungsablauf.

Tuina Praktik hilft den physischen und psychischen Gesundheitszustand zu erhalten oder zu verbessern. Sie stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte und trägt zu mehr Wohlbefinden bei.

Regelmäßige Anwendungen trainieren die Empfindung und Wahrnehmung, wodurch sich der Körper optimal an die Umwelt anpassen kann. Die Sensibilität für den eigenen Körper erhöht sich, somit wird der Schmerz früher wahrgenommen und kann frühzeitig behandelt werden. Durch die erhöhte Anpassungsfähigkeit wird das Immunsystem gestärkt und die Kondition des Körpers verbessert.